Description

En este importante libro: NERVIO VAGO, es una gu a pr ctica para entender el Nervio Vago como el nervio m's importante de nuestro cuerpo. Tambi n desempe a un papel crucial en la determinaci n de nuestros estados de nimo emocionales y psicol gicos.

Muchos's ntomas psicol gicos y f sicos comunes, desde la ansiedad y la depresi n hasta las migra as y el dolor de espalda, indican que el Nervio Vago no est funcionando correctamente.

En Este importante libro se muestran las sencillas formas en que se puede regular el Nervio Vago para desencadenar una relajaci n profunda, mejorar el sue o y recuperarse de lesiones y traumas mediante una serie de r pidos ejercicios de autoayuda.

Esto es lo que puedes encontrar en su interior

• Qu es el Nervio Vago
• Tono del Nervio Vago
• Da os y Causas del Nervio Vago
• Qu ocurre cuando el Nervio Vago deja de funcionar
• Estimulaciones del Nervio Vago y Beneficios
• Teor a Polivagal
• Y mucho m s